Рис с овощами в духовке
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
11
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
460
5
25
54
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Рис
250 гРепчатый лук
1 штукаМорковь
1 штукаСоль
1 чайная ложкаМолотый черный перец
по вкусуСливочное масло
6 кусковИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Тщательно промыть рис.
2Мелко нарезанный лук и натертую морковь — обжарить.
3На смазанный маслом противень, выложить равномерно рис.
4Сверху, засыпать обжаренным луком и морковью.
5Залить водой, примерно на 1,5 см выше риса.
6Посолить, поперчить.
7Первые 15-20 минут выпекать при 190°, затем снизить до 170° — 160°.
Совет к рецепту
Рис, приготовленный в духовом шкафу, получается всегда рассыпчатым, в отличие от сваренного на плите или приготовленного в микроволновке. Благодаря запеканию блюда приобретают глубокий аромат и насыщенный вкус.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
