Рыбные лонгарики

40 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

691 ккал

Белки

34.7 грамм

Жиры

52.4 грамм

Углеводы

21.9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

700 г

4 столовые ложки

4 столовые ложки

3 головки

1 штука

150 мл

Инструкция приготовления40 минут

1. Рыбу порезать на мелки кубики примерно по 1 см.

2. Лук мелко порезать.

3. Смешать рыбу с луком.

4. Добавить майонез, яйцо и крахмал.

5. Все тщательно перемешать и слегка присолить.

6. Масло вылить в сковороду и хорошо нагреть.

7. Лонгарики выкладывать ложкой в масло, как оладьи, и жарить с обеих сторон до готовности.

Рыбу можно использовать любую, но лучше всего подойдет лосось.