«Рыба» по-вегетариански

4.7

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

378 ккал

Белки

23.9 грамм

Жиры

22.4 грамм

Углеводы

12.9 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

½ стакана

4 штуки

300 г

2 столовые ложки

1 штука

1 чайная ложка

2 столовые ложки

Инструкция приготовления30 минут

1. Делаем кляр. Взбиваем яйцо, добавляем муку до нужной консистенции и куркуму.

2. Нарезать адыгейский сыр пластинками (не тонко).

3. Обмакиваем кусочки сыра в соевом воусе и заворачием в нори.

4. Обмакиваем в кляр и обжариваем с обеих сторон до золотистого цвета.