
Полента с песто
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
475 ккал
Белки
17.7 грамм
Жиры
29.3 грамм
Углеводы
34.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииВода
3 стакана
Молоко
3 стакана
Соль
2 чайные ложки
Черный перец горошком
5 штук
Кукурузная мука
1,5 стаканов
Тертый сыр пармезан
120 г
Сливочное масло
3 столовые ложки
Песто
по вкусу
Инструкция приготовления20 минут
1. В небольшой кастрюле смешайте воду с молоком, добавьте соль и несколько горошин черного перца и доведите до кипения.
2. Затем вмешайте кукурузную муку.
3. Варите, помешивая, до размягчения муки около 5 минут.
4. Готовую кашу снимите с огня, вмешайте пармезан и сливочное масло. Подавайте с песто.