Пикантная запеканка из тыквы с сыром
5
35 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
391 ккал
Белки
27.4 грамм
Жиры
21.7 грамм
Углеводы
18.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииКуриное яйцо
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Укроп
1 пучок
Чеснок
2 зубчика
Шалфей
щепотка
Мускатный орех
щепотка
Тыква
360 г
Твердый сыр
60 г
Адыгейский сыр
140 г
Инструкция приготовления35 минут
1. Тыкву очистите и нарежьте крупными кусками.
2. Посыпьте шалфеем и измельченным чесноком и запеките в духовке при температуре 180°С до мягкости.
3. Снимите верхнюю корочку, разомните мякоть вилкой. Смешайте с натертым сыром, нашинкованным укропом и яйцом. Поперчите, приправьте мускатным орехом.
4. Полученную массу разложите по формочкам и поставьте в духовку еще на 10–15 мин.