Пене с базиликом, тунцом и каперсами

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

673 ккал

Белки

41.2 грамм

Жиры

23.9 грамм

Углеводы

77.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

2 столовые ложки

¼ стакана

2 чайные ложки

½ стакана

2 банки

340 г

1 стакан

Инструкция приготовления30 минут

1. Отварите пенне согласно инструкции, оставив ¼ стакана воды от варки макарон.

2. В сковороде среднего размера пассируйте в оливковом масле лимонную цедру и каперсы в течение 1 минуты.

3. Добавьте тунец и готовьте, пока он не нагреется полностью.

4. Добавьте пенне, воду от варки макарон и лимонный сок.

5. Посолите, поперчите, приправьте и добавьте базилика.