Маш с морковью и луком
4.7
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
284 ккал
Белки
19.1 грамм
Жиры
3.6 грамм
Углеводы
44.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления40 минут
1. Промыть маш и поставить на слабый огонь на 30-40 минут. Добавить немного карри по вкусу.
2. Нарезать кружочками морковь и лук полукольцами. Припустить на сковороде 10-15 минут
3. Добавить маш к моркови и луку. Добавить немного семян тмина и соуса чили + тонкий пластик сливочного масла
4. Тушить ещё минуту, можно украсить зеленью и подавать на стол