Кускус с овощами и курицей
3.9
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
482 ккал
Белки
12.8 грамм
Жиры
37.5 грамм
Углеводы
23.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииПетрушка
80 г
Лимон
2 штуки
Помидоры
4 штуки
Оливковое масло
6 столовых ложек
Помидоры черри
150 г
Курица
200 г
Свежая мята
3 столовые ложки
Лайм
1 штука
Красный лук
1 головка
Кускус
200 г
Инструкция приготовления30 минут
1. Кускус залить 300 мл кипятка. Отставить на 10 мин.
2. Полить маслом, соком двух лимонов и лайма, перемешать и оставить остывать.
3. Покрошить вареное куриное мясо, черри нарезать на четвертинки, а помидоры — маленькими кусочками. Мелко нарезать лук и зелень.
4. Добавить все к кускусу и перемешать.