
Куриные ножки с гранатом в рукаве
5
1 час 10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
534 ккал
Белки
51.8 грамм
Жиры
30.6 грамм
Углеводы
15.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРепчатый лук
1 головка
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Гранаты
1 штука
Кинза
1 пучок
Куриные ножки
8 штук
Инструкция приготовления1 час 10 минут
1. Ножки натереть солью и перцем, сложить в рукав.
2. Луковицу разрезать на 6 частей и обложить ими курицу.
3. Гранат очистить от шкуры и перегородок, зерна добавить в рукав.
4. Кинзу нарезать и посыпать ею ножки.
5. Завязать рукав, аккуратно потрясти (смешать все) и уложить на противень.
6. Запечь в заранее разогретой до 180 °С духовке примерно 50 минут.
7. Для подачи лук выкинуть, курицу уложить на блюдо, полив образовавшимся соком.