Куриные ножки в соево-медовом соусе
4.5
35 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
1018 ккал
Белки
92.0 грамм
Жиры
47.1 грамм
Углеводы
62.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКуриные ножки
3 штуки
Соевый соус
6 столовых ложек
Кетчуп
4 столовые ложки
Мед
2 столовые ложки
Чеснок
4 зубчика
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления35 минут
1. Обжариваем слегка ножки на среднем огне.
2. Готовим соус, смешав все ингредиенты.
3. Заливаем ножки соусом.
4. Тушим на маленьком огне минут десять, не забывая перевернуть мясо.
При подаче я посыпаю тонко нарезанными перьями зеленого лука или же семечками кунжута. Курица получается очень вкусная даже без предварительного маринования.