Куриные крылышки в апельсинах с чили

Куриные крылышки в апельсинах с чили

5
3 часа

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
150 ккал
Белки
15.4 грамм
Жиры
9.8 грамм
Углеводы
0.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

5 порций
Инструкция приготовления3 часа

1. Выжать сок из апельсинов.

2. Нарезать перец чили на кружочки.

3. Крылья промыть, посолить и поперчить.

4. Выложить крылья в миску, залить соком апельсина и обложить перцем чили. Оставить мариноваться на пару часов, но можно и оставить на ночь.

5. Выложить замаринованную курицу на противень, закрыть сверху фольгой. Запекать в духовке 30 минут при температуре 200 градусов.

6. Снять фольгу и запекать еще 10–15 минут.