Куриные грудки с ананасом и карри
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
183 ккал
Белки
30.0 грамм
Жиры
2.4 грамм
Углеводы
10.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииРепчатый лук
1 штука
Растительное масло
по вкусу
Лимонный сок
1 столовая ложка
Соевый соус
по вкусу
Карри
по вкусу
Куриная грудка
2 штуки
Консервированный ананас
½ банки
Инструкция приготовления40 минут
1. Куриные грудки промыть, нарезать ломтиками, обжарить на растительном масле до полуготовности.
2. Добавить нарезанный полукольцами лук и ломтики ананаса. Посыпать карри, сбрызнуть лимонным соком, залить соевым соусом и тушить на слабом огне до готовности. Можно слегка поперчить.