Курица запеченная с лимоном и травами

Курица запеченная с лимоном и травами

5
1 час 45 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
687 ккал
Белки
42.6 грамм
Жиры
52.2 грамм
Углеводы
13.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

6 порций
Соль
1 чайная ложка
Лимон
1 штука
Чеснок
1 головка
Морковь
3 штуки
Оливковое масло
5 столовых ложек
Курица
1 штука
Паприка
1 чайная ложка
Инструкция приготовления1 час 45 минут

1. Курицу моем, солим, даём полежать. Тем временем смешиваем 3 ст. л. масла, соль, перец, паприку. Включаем духовку греться до 200 градусов.

2. Овощи моем, крупно режем, чеснок разделяем на зубчики и каждый надавливаем слегка плоской стороной ножа или ложкой (чистить ничего не нужно). В форме для запекания выкладываем овощи, чеснок, 2 ст. л. масла, перемешиваем руками, сверху 3-4 веточки тимьяна.

3. Курицу натираем специями снаружи и внутри. Лимон моем, накалываем кончиком ножа в разных местах и отправляем либо в микроволновку секунд на 30 либо в кипящую воду на то же время. После чего помещаем его внутрь курицы вместе с 3-4 веточками тимьяна. Ноги курицы лучше связать или сложить так, чтобы лимон не вываливался.

4. Курицу выкладываем на овощи грудкой вверх и отправляем в хорошо разогретую духовку на 1 час 20 минут. Если курица крупнее, чем 1 килограмм 300-400 грамм, то время нужно увеличить. В процессе готовки пару раз открыть духовку, и если жир вытопился из курицы, то полить им все сверху, если все подсыхает, то подлить в форму немного кипятка.