Курица с мятой и гарам-масалой

45 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

270 ккал

Белки

41.7 грамм

Жиры

5.1 грамм

Углеводы

14.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

3 головки

1 столовая ложка

1 столовая ложка

1 стакан

35 г

2,5 штуки

1 чайная ложка

Инструкция приготовления45 минут

1. Куриные грудки порежьте небольшими кусочками, полейте лимонным соком, посолите.

2. Остальные элементы перемешайте.

3. Залейте полученным маринадом куриное мясо. Маринуйте в холодильнике около суток.

4. Выпекайте в духовке при температуре 200*С в течение 35 минут до готовности.