Курица с лимоном и медом от Гордона Рамзи

Курица с лимоном и медом от Гордона Рамзи

5
50 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
364 ккал
Белки
16.6 грамм
Жиры
28.9 грамм
Углеводы
10.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

5 порций
Цыпленок
1 штука
Мед
3 столовые ложки
Соевый соус
2 столовые ложки
Оливковое масло
4 столовые ложки
Чеснок
1 головка
Лимон
1 штука
Зелень
по вкусу
Уксус
по вкусу
Тимьян
по вкусу
Инструкция приготовления50 минут

1. Разделите цыпленка на 8-10 кусков. Посолите и поперчите кусочки курицы. Нагрейте оливковое масло в широком сотейнике.

2. Подрумяньте куски курицы на сильном огне по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистости, вместе с чесноком и веточкой тимьяна.

3. (Головку чеснока очистить от верхней шелухи и разрезать вдоль, убрав корни. Положить половинки в сковороду. Вместо веточек, используйте просто тимьян.)

4. Щедро плесните уксуса, выпарьте жидкость на половину. Полейте соевым соусом и мёдом, хорошо перемешайте, чтобы все соки смешались и пропитали курицу.

5. Влейте 500 мл воды и добавьте ломтики лимона. Прокипятите 10-15 минут, чтобы жидкость уварилась до состояния сиропа. Курица за это время тоже приготовится. Выложите курицу на блюдо, полейте получившимся соусом и посыпьте зеленью.