Курица на гриле в средиземноморском чесночном масле
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
852 ккал
Белки
99.9 грамм
Жиры
41.7 грамм
Углеводы
19.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииСливочное масло
120 г
Чеснок
3 зубчика
Сушеный орегано
¼ чайные ложки
Молотый черный перец
¼ чайные ложки
Филе куриной грудки
1,2 кг
Инструкция приготовления30 минут
1. Разогрейте гриль или мангал.
2. В блендере смешайте размягченное сливочное масло, нарезанные помидоры, измельченный чеснок, орегано и черный перец. Измельчите до однородного состояния.
3. Выложите грудки на смазанную маслом решетку и жарьте, постоянно смазывая чесночным маслом, примерно 30 минут до готовности, перестав смазывать за 5 минут до окончания жарки.