
Курица карри запеченная с сыром и овощами
5
1 час
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
173 ккал
Белки
18.5 грамм
Жиры
8.9 грамм
Углеводы
5.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
6 порцийЛук-порей
50 г
Сладкий перец
1 штука
Шампиньоны
200 г
Соевый соус
50 мл
Куриная грудка
1 штука
Сливки 10%-ные
200 мл
Тертый сыр
100 г
Карри-порошок
1 столовая ложка
Инструкция приготовления1 час
1. Куриную грудку нарезать на небольшие кусочки, посолить, поперчить и выложить в форму для запекания
2. Слегка обжарить нарезаные шампиньоны, полукольца перца и лука пока они не станут мягкими. Добавить овощи к курице
3. Карри смешать со сливками, соевым соусом и сыром
4. Залить соусом курицу с овощами и отправить в разогретую до 180-200 градусов духовку на 40 минут