Курица гриль с приправой из апельсина

Курица гриль с приправой из апельсина

5
45 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
422 ккал
Белки
31.2 грамм
Жиры
31.5 грамм
Углеводы
3.4 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Цедра апельсина
1 чайная ложка
Лимонная цедра
1 чайная ложка
Чеснок
3 зубчика
Оливковое масло
1 столовая ложка
Тмин
1 чайная ложка
Соль
1 чайная ложка
Инструкция приготовления45 минут

1. Разогрейте гриль

2. Тем временем приготовьте приправу, смешав петрушку, цедру, измельченный чеснок, масло и тмин в небольшой миске. Отложите 3 столовые ложки приправы в стакан

3. Осторожно оттяните кожу на курице и промажьте под ней приправой

4. Положите курицу, кожей вниз, на гриль и готовьте, накрыв крышкой

5. Переворачивайте каждые 10 минут, и готовьте около 30 минут до гот

6. Удалите кожу с курицы

7. Выложите курицу на блюдо, смажьте оставшейся приправой и подавайте на стол. Приятного аппетита!