
Котлеты из крабовых палочек с твердым сыром
5
40 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
273 ккал
Белки
19.7 грамм
Жиры
17.1 грамм
Углеводы
8.9 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
2 штуки
Растительное масло
по вкусу
Чеснок
2 зубчика
Панировочные сухари
по вкусу
Крабовые палочки
250 г
Твердый сыр
200 г
Инструкция приготовления40 минут
1. Крабовые палочки измельчить в блендере или натереть на крупной терке. Сыр натереть на крупной терке.
2. Выложить в чашу измельченные крабовые палочки и натертый сыр. Выдавить чеснок с помощью чеснокодавилки. Добавить яйца.
3. По желанию можно добавить немного свежемолотого черного перца. Размешать. Из полученной массы сформировать не большие котлетки.
4. Обвалять котлетки в панировочных сухарях. Обжарить на растительном масле с двух сторон до золотистого цвета.
5. Выложить котлетки на бумажное полотенце или салфетку, чтобы убрать излишки масла. Котлетки очень вкусные как в горячем, так и в холодном виде.