Хрустящий нут в духовке
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
136 ккал
Белки
4.8 грамм
Жиры
6.5 грамм
Углеводы
15.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииОливковое масло
1 чайная ложка
Паприка
по вкусу
Морская соль
по вкусу
Нут
50 г
Молотый перец чили
по вкусу
Молотый сушеный чеснок
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут
1. Подготовить ингредиенты.
2. Добавить в нут масло.
3. Добавить паприку.
4. Добавить молотый чеснок.
5. Добавить чили.
6. Посолить.
7. Тщательно перемешать.
8. Выложить нут на пергамент в форму для запекания.
9. Убрать в разогретую до 200 градусов духовку на 25 минут.
10. Остудить, переложить на блюдо и подавать.