Ежики из зубатки

Ежики из зубатки

5
25 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
201 ккал
Белки
23.3 грамм
Жиры
7.0 грамм
Углеводы
11.8 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Репчатый лук
2 головки
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления25 минут

1. Мелко измельчить лук, перемолоть хлеб (можно измельчить и руками без помощи комбайна).

2. Филе зубатки нарезать кубиками приблизительно 1×1см.

3. Смешать зубатку, лук, хлебные крошки, соль, перец, разбить яйцо.

4. Перемешать и слепить шарики.

5. Шарики положить в формочки из фольги и готовить в пароварке 20 минут.

6. При подачи полить соусом тар-тар.