
Черный рис с китайской заправкой
5
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
135 ккал
Белки
3.4 грамм
Жиры
0.6 грамм
Углеводы
24.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииСоевый соус
по вкусу
Молотый имбирь
по вкусу
Смесь молотых перцев
по вкусу
Молотая паприка
по вкусу
Черный рис (императорский)
1 стакан
Инструкция приготовления30 минут
1. Отварить рис в пропорции 1:2 или по инструкции.
2. Овощную смесь сначала обжарить на масле или без 5 минут, потом потушить минут 15 до готовности, добавив мелко нарезанные ананасы и кукурузу.
3. В конце приправить приправами, добавить соевый соус.
4. Смешать рис с овощами, по желанию можно добавить любой готовый китайский соус на ваш вкус.