Быстрые куриные котлетки
4.4
30 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
178 ккал
Белки
17.7 грамм
Жиры
8.9 грамм
Углеводы
6.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииКуриное яйцо
1 штука
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Майонез
2 столовые ложки
Пшеничная мука
2 столовые ложки
Куриная грудка
1 штука
Инструкция приготовления30 минут
1. Грудку мелко порубить, добавить яйцо, муку, приправы и все тщательно перемешать.
2. Выложить небольшими порциями на раскаленную сковороду и обжарить до готовности и румяной корочки.