Зеленый смузи со шпинатом и ананасом

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом

4.7
5 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
292 ккал
Белки
3.6 грамм
Жиры
11.3 грамм
Углеводы
42.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Огурцы
½ штуки
Лайм
¼ штуки
Ананас
⅓ штуки
Авокадо
½ штуки
Лед
150 г
Инструкция приготовления5 минут

1. Очистить лайм и ананас, нарезать все вместе с сельдереем крупными произвольными кусками.

2. В соковыжималку положить несколько кусков яблока, затем плотно уложить шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху положить еще несколько кусков яблока и выжать сок.

3. Выжать сок из оставшихся яблок и ананаса. В блендер положить авокадо, лед, залить соком и пробить в течение 45 секунд.

Простой видеорецепт, демонстрирующий, как с помощью зелени, овощей и фруктов можно устроить красивое утро.