-
Пошаговые рецепты   Напитки   Европейская кухня   Низкокалорийная еда   Смузи

Зеленый смузи со шпинатом и ананасом

93
5 минут

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность 318 ккал
  • Белки 3,9 грамм
  • Жиры 13,8 грамм
  • Углеводы 43,6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции

Инструкция приготовления

5 минут
1. Очистить лайм и ананас, нарезать все вместе с сельдереем крупными произвольными кусками. 2. В соковыжималку положить несколько кусков яблока, затем плотно уложить шпинат, огурец, сельдерей и лайм, сверху положить еще несколько кусков яблока и выжать сок. 3. Выжать сок из оставшихся яблок и ананаса. В блендер положить авокадо, лед, залить соком и пробить в течение 45 секунд.

Похожие рецепты

Смузи с авокадо и огурцом 0 10 минут
Смузи мятно-огуречный 0 20 минут
Красный смузи с ягодами и свеклой 83 5 минут