Солнечный смузи с медом
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
88 ккал
Белки
1.1 грамм
Жиры
0.3 грамм
Углеводы
19.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Ананас нарезать кусочками, грейпфрут и персик очистить от кожуры и также нарезать кусочками.
2. Нарезанные ананас, персик, грейпфрут залить морковным соком и добавить мед. Все ингредиенты перемешать в блендере 3–5 минут.
3. Готовый смузи украсить долькой персика.
Персик можно заменить на 1 спелое манго, сок лучше взять морковно-апельсиновый.