Смузи со свежими ягодами, бананом и корицей

4.3

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

79 ккал

Белки

1.2 грамм

Жиры

0.3 грамм

Углеводы

18.4 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 штука

90 г

50 г

1,5 чайных ложек

0,1 чайных ложек

½ стакана

½ стакана

Инструкция приготовления30 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. В блендере смешать очищенный и нарезанный кусочками банан, малину, чернику, мед, корицу, яблочный сок и лед.

3. Взбить до однородного состояния и сразу подавать.