Смузи с манго, маракуйей и тыквой
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
528 ккал
Белки
6.8 грамм
Жиры
6.0 грамм
Углеводы
104.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления5 минут
1. Очистите манго, нарежьте и отправьте в блендер. Добавьте банан. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималка. Выжмите сок маракуйи в блендер сквозь сито (семена попасть не должны).
2. Добавьте сок яблока и половинки апельсина в блендер. Затем добавьте тыкву и взбейте до однородности. Добавьте лед и наслаждайтесь.