Смузи с авокадо
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
309 ккал
Белки
3.4 грамм
Жиры
20.8 грамм
Углеводы
29.5 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииАвокадо
2 штуки
Яблоки «гренни-смит»
3 штуки
Груши «анжу»
1 штука
Сельдерей
2 стебля
Зеленый перец
1 штука
Лайм
по вкусу
Инструкция приготовления15 минут
1. Выжмите сок из зеленого перца, яблок, груши и сельдерея доступным вам способом.
2. Авокадо очистите удалите косточку и нарежьте средними кусками.
3. Поместите все в блендер и пробейте на максимальной скорости 5 минут.
4. Подавайте, украсив долькой огурца.
5. Для тех, кто любит покислее, можно добавить сок половины или целого лайма.