Смузи с авокадо

15 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

189 ккал

Белки

2.5 грамм

Жиры

8.9 грамм

Углеводы

23.1 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 штука

по вкусу

2 штуки

2 стебля

1 штука

3 штуки

Инструкция приготовления15 минут

1. Выжмите сок из зеленого перца, яблок, груши и сельдерея доступным вам способом.

2. Авокадо очистите удалите косточку и нарежьте средними кусками.

3. Поместите все в блендер и пробейте на максимальной скорости 5 минут.

4. Подавайте, украсив долькой огурца.

5. Для тех, кто любит покислее, можно добавить сок половины или целого лайма.