Смузи «Мятно-черничный»
5
20 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
336 ккал
Белки
7.2 грамм
Жиры
1.1 грамм
Углеводы
75.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияШпинат
100 г
Черника
1 столовая ложка
Бананы
1 штука
Ананас
¼ штуки
Яблочный сок
1 столовая ложка
Свежая мята
¼ столовые ложки
Инструкция приготовления20 минут
1. Смешать все ингредиенты в блендере.
2. Украсить веточкой мяты/базилика.