Смузи из манго
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
134 ккал
Белки
2.5 грамм
Жиры
2.8 грамм
Углеводы
23.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Подготовить ингредиенты.
2. Манго избавить от кожицы и косточки.
3. Нарезать манго небольшими кубиками.
4. В блендер положить манго.
5. Добавить сгущенное молоко.
6. Добавить лед.
7. Все вместе пробить в блендере.
8. Если нужно, добавить сахар и пробить смузи еще раз.
9. Разлить по стаканам.
10. Смузи сразу же подать.
Главная фишка именно вьетнамского смузи из манго — секретный ингредиент под кодовым названием сгущенка, который тайно провезли и распространили по всей стране советские солдаты.