Смузи из яблока, банана, ананаса и лимона
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
414 ккал
Белки
5.9 грамм
Жиры
1.6 грамм
Углеводы
93.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления5 минут
1. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку.
2. Получившийся яблочный сок отправьте в блендер вместе с соком лимона и бананом.
3. Удалите кожуру с ананаса и нарежьте мякоть.
4. Положите в блендер и взбивайте до однородности.
5. Подавайте со льдом или взбейте с 4–5 кубиками льда.