Смузи из яблока, банана, ананаса и лимона

Смузи из яблока, банана, ананаса и лимона

5
5 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
414 ккал
Белки
5.9 грамм
Жиры
1.6 грамм
Углеводы
93.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

1 порция
Лимон
1 штука
Яблоко
1 штука
Бананы
1 штука
Ананас
¼ штуки
Инструкция приготовления5 минут

1. Разрежьте яблоко на дольки и пропустите через соковыжималку.

2. Получившийся яблочный сок отправьте в блендер вместе с соком лимона и бананом.

3. Удалите кожуру с ананаса и нарежьте мякоть.

4. Положите в блендер и взбивайте до однородности.

5. Подавайте со льдом или взбейте с 4–5 кубиками льда.