Смузи из хурмы

3.8

5 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

317 ккал

Белки

4.1 грамм

Жиры

0.5 грамм

Углеводы

93.8 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

1 штука

3 штуки

½ чайные ложки

по вкусу

50 мл

Инструкция приготовления5 минут

1. Берем довольно крупный апельсин, чистим, мякоть режем на кусочки.

2. Хурму очищаем от косточек и тоже режем на кусочки. Засыпаем фрукты в блендер.

3. Добавляем корицу, кусочек свежего имбиря, четверть чашки воды.

4. 20–30 секунд шума блендера и смузи готов!