Смузи из апельсина и банана
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
313 ккал
Белки
6.6 грамм
Жиры
9.9 грамм
Углеводы
52.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Выжать апельсиновый сок (очень важно использовать именно свежевыжатый сок).
2. Банан, молоко, ягоды (клубника и/или ежевика) и пломбир смешать в блендере.
3. Смешать получившуюся смесь с соком и еще раз взбить блендером.
