Пряный смузи с бананом, дыней и нектарином

10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

359 ккал

Белки

6.5 грамм

Жиры

1.8 грамм

Углеводы

85.3 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

2 порции

2,5 штуки

300 г

2 штуки

1 г

8 г

½ чайные ложки

½ чайные ложки

Инструкция приготовления10 минут

1. Нарезать фрукты небольшими кусочками и отправить в блендер.

2. К фруктам добавить специи и мелко нарезанный имбирь.

3. Довести до однородной массы и подавать, украсив щепоткой корицы.

Можно также добавить немного меда и лимонного сока.