Осенний фруктово-ягодный смузи
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
290 ккал
Белки
4.3 грамм
Жиры
1.1 грамм
Углеводы
66.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияИнструкция приготовления5 минут
1. Бананы почистить и поломать на кусочки.
2. Яблоко не чистить, удалить сердцевину и нарезать на небольшие кусочки.
3. Добавить горсть ягод черноплодной рябины и четверть стакана воды.
4. Смолоть в блендере все ингредиенты.