Манговый смузи с йогуртом с шербетом

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

119 ккал

Белки

3.3 грамм

Жиры

4.4 грамм

Углеводы

15.2 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

¼ стакана

1 стакан

0,1 чайных ложек

½ стакана

0,3 стаканов

Инструкция приготовления30 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. В блендере смешать стакан нарезанного кубиками манго, шербет, йогурт, апельсиновый сок и померанцевую воду (по желанию).

3. Взбить до однородной массы.

4. Сразу подавать.