Клюквенный смузи
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
96 ккал
Белки
2.3 грамм
Жиры
1.0 грамм
Углеводы
20.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииМед
1 столовая ложка
Бананы
1 штука
Малина
½ столовые ложки
Натуральный йогурт
½ стакана
Клюквенный морс
1 стакан
Инструкция приготовления15 минут
1. Влить йогурт в чашу блендера.
2. Далее, очистить банан, поломать его на несколько кусочков и положить в чашу блендера.
3. Сверху всыпать свежие или замороженные ягоды и добавить мед.
4. Добавить морс
5. Взбить все ингредиенты на полной мощности, пока смузи не приобретет однородную текстуру.