Клубнично-молочный смузи с базиликом и фейхоа
5
5 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
445 ккал
Белки
12.1 грамм
Жиры
20.2 грамм
Углеводы
52.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
1 порцияКлубника
200 г
Ванильное мороженое
100 г
Молоко
200 мл
Лимонный сок
2 чайные ложки
Зеленый базилик
1 стебель
Фейхоа
½ штуки
Инструкция приготовления5 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Смешать ингредиенты в блендере.
3. Взбить до однородного состояния.
В зависимости от количества молока получится консистенция коктейля (250 г), либо смузи (150 г). Сахар можно не добавлять. Фейхоа — не ключевой ингредиент, но с ним вкуснее.