Клубнично-брусничный смузи

Клубнично-брусничный смузи

5
10 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
138 ккал
Белки
2.9 грамм
Жиры
1.2 грамм
Углеводы
28.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Апельсины
3 штуки
Инструкция приготовления10 минут

1. Бруснику заранее разморозить (можно класть замороженную тогда смузи получиться холодным, если вам так больше нравится).

2. Выжать любым доступными способом сок из 3 апельсинов.

3. У клубники удалить плодоножку и разрезать пополам.

4. Поместить все ингредиенты в блендер и пробить на максимальной скорости.

5. Подавать, украсив ягодой клубники.