
Клубнично-брусничный смузи
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
138 ккал
Белки
2.9 грамм
Жиры
1.2 грамм
Углеводы
28.7 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Бруснику заранее разморозить (можно класть замороженную тогда смузи получиться холодным, если вам так больше нравится).
2. Выжать любым доступными способом сок из 3 апельсинов.
3. У клубники удалить плодоножку и разрезать пополам.
4. Поместить все ингредиенты в блендер и пробить на максимальной скорости.
5. Подавать, украсив ягодой клубники.