Ягодный смузи с зеленым чаем
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
198 ккал
Белки
3.8 грамм
Жиры
1.1 грамм
Углеводы
44.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииЗамороженная клюква
½ стакана
Замороженная черника
¼ стакана
Замороженная ежевика
¼ стакана
Клубника
5 штук
Бананы
1 штука
Соевое молоко
¼ стакана
Зеленый чай
½ стакана
Мед
2 столовые ложки
Тростниковый сахар
по вкусу
Инструкция приготовления10 минут
1. Смешайте ягоды в блендере, добавьте зеленый чай, соевое молоко и мед.
2. Хорошенько перемешайте, добавьте сахар по вкусу и разлейте ягодный смузи с зеленым чаем в бокалы.