Фруктовый смузи с семенами чиа

20 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

498 ккал

Белки

11.0 грамм

Жиры

7.2 грамм

Углеводы

98.7 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

1 порция

2 штуки

1 штука

1 пучок

1 столовая ложка

1 чайная ложка

½ штуки

½ столовые ложки

Инструкция приготовления20 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. Поместить все ингредиенты в блендер.

3. Все смешать в блендере до однородной консистенции.