Фруктовый смузи с зеленым чаем

2.5

30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

262 ккал

Белки

4.2 грамм

Жиры

1.9 грамм

Углеводы

60.6 грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

4 порции

1 штука

100 г

½ штуки

3 столовые ложки

¾ стакана

1 столовая ложка

Инструкция приготовления30 минут

1. Нарежьте персики и очищенную дыню небольшими кусочками и вместе с виноградом заморозьте.

2. В блендере смешайте замороженные фрукты, слегка остывший чай, мед и лимонный сок. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.