Цитрусово-ягодный смузи

Цитрусово-ягодный смузи

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
85 ккал
Белки
4.7 грамм
Жиры
1.0 грамм
Углеводы
13.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

4 порции
Сухое молоко
2 столовые ложки
Мед
1 столовая ложка
Ванильный экстракт
½ чайные ложки
Инструкция приготовления30 минут

1. Подготовить все ингредиенты.

2. В блендере смешать ягоды, йогурт, апельсиновый сок, сухое молоко, мед и ваниль.

3. Взбить до однородной массы и сразу подавать.