Черничный смузи
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
124 ккал
Белки
8.1 грамм
Жиры
5.0 грамм
Углеводы
9.6 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Ягоды помыть, обсушить. Взбить в блендере с йогуртом до однородной массы.
2. По вкусу разбавить ягодным соком. Охладить перед подачей.