Банановый смузи с черникой
3.3
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
209 ккал
Белки
6.3 грамм
Жиры
5.0 грамм
Углеводы
36.3 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
3 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Нарежьте банан кольцами, положите в блендер.
2. Добавьте мороженое, чернику и взбейте.
3. К получившейся массе добавьте молоко и творог. Взбивать до однородной массы.