Ананасово-грепфрутовый смузи
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
127 ккал
Белки
2.2 грамм
Жиры
0.5 грамм
Углеводы
29.0 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
4 порцииИнструкция приготовления10 минут
1. Выжмите сок из лайма и грейпфрутов.
2. Кусок ананаса почистите и удалите сердцевину, нарежьте средними кусками.
3. Почистите банан и средними кусками нарежьте.
4. Пробейте в блендере выжатый сок, ананас и банан.
5. Подавайте, украсив кусочком ананаса.
Для большей питательности можно добавить 2–3 столовых ложки овсяных хлопьев.