
Абрикосово-мятный смузи
5
15 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
173 ккал
Белки
8.1 грамм
Жиры
2.6 грамм
Углеводы
29.2 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Ингредиенты
2 порцииИнструкция приготовления15 минут
1. Извлеките косточку из абрикосов, и нарежьте мякоть крупными кусочками.
2. Отделите листья мяты от стебля, половину листьев измельчите, а половину оставьте для декора.
3. Добавьте в чашу блендера абрикосы, измельченную мяту, кефир и мед.
4. Хорошенько взбейте блендером до однородной массы.