Вафли-маття с лососем

Вафли-маття с лососем

5
30 минут

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность
528 ккал
Белки
19.2 грамм
Жиры
28.9 грамм
Углеводы
43.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.

Ингредиенты

2 порции
Разрыхлитель
на кончике ножа
Кокосовый сахар
3 чайные ложки
Авокадо
1 штука
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления30 минут

1. Взбить яйца добела, добавить рисовую муку с разрыхлителем, перемешать, добавить маття, йогурт, кокосовое масло, щепотку соли и сахар. Оставить на 15 минут.

2. Приготовить вафли с помощью вафельницы в течение 5–7 минут в зависимости от вафельницы.

3. Авокадо помять вилкой с добавлением оливкового масла и яблочного уксуса, посолить по вкусу.

4. На вафли выложить кнели из авокадо, лосось, посыпать кунжутом и морской солью.