Роллы из сыра с индейкой
5
10 минут
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
116 ккал
Белки
11.8 грамм
Жиры
7.6 грамм
Углеводы
0.1 грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
Инструкция приготовления10 минут
1. Подготовить все ингредиенты.
2. Взять сырную нарезку (лучше нежирные твердые сорта сыра, или моцареллу) и нарезанную пластинками примерно по 30 грамм обжаренную грудку индейки.
3. Свернуть в ролл.
Каждая такая порция (1 ролл) содержит: 3,5 грамм углеводов, 0,3 грамма клетчатки, 144 калории, 17 грамм белков, 6,6 грамм жиров, 3,8 грамм насыщенных жиров.