Пасха 2024
ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Низкокалорийный творожный бисквит

Низкокалорийный творожный бисквит

АВТОР: Anna Sidorenko
порций:  6ГОТОВИТЬ:  
40 минут
40 минут
10
История к рецепту

Экспериментировать с рецептами всегда интересно. Тем более, если эти рецепты блюд правильно питания. Меня всегда напрягало то, что любые ПП рецепты требуют очень много времени для приготовления, а так же большого количества ингредиентов. Поэтому я начала искать то, что легко и быстро готовится. Так и появился рецепт этого легкого бисквита, с пряной ноткой во вкусе.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
226
16
13
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Творог 5%-ный
400 г
Куриное яйцо
3 штуки
Цельнозерновая мука
4 столовые ложки
Тростниковый сахар
1 столовая ложка
Кукурузное масло
2 столовые ложки
Корица
1 чайная ложка
Ванилин
3 чайные ложки
Инструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Размять творог, смешать его с сахаром и ванилином.
2Яйца взбить (вилкой или миксером) и добавить к творожной смеси.
3Добавить муку и тщательно перемешать все ингредиенты.
4Добавить корицу и масло (кукурузное дает приятную нотку, но также можно использовать кунжутное или оливковое), перемешать еще раз.
5Переложить массу в форму для микроволновой печи и «выпекать» 10–20 минут (в зависимости от размера формы).
6Дать остыть (5–7 минут), перевернуть на тарелку и снова отправить в микроволновую печь, теперь на 6–10 минут.
Совет к рецепту
Десерты и сладости тоже могут быть полезными! Творожное суфле прекрасно подойдет для завтрака, а также заменит тот самый «манящий» чизкейк во время праздничного ужина.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Царский кулич
Автор: Еда Эксперт
12 порций
6 часов
0
1
0
Куриные шашлычки
Автор: Еда
3 порции
1 час
1
2
0
Салат с черемшой
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
Черемша на зиму
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Песто из черемши
Автор: Еда
6 порций
15 минут
0
1
0